Médecine Fonctionnelle et Micronutrition
Grâce aux outils de la naturopathie, de la médecine fonctionnelle et de la micronutrition, je vous offre des conseils ciblés et personnalisés afin de garder ou retrouver votre meilleure santé possible.
Comprendre les mécanismes du corps
Qu'est-ce que la médecine fonctionnelle ?
La médecine fonctionnelle est une approche basée sur les connaissances modernes de la biologie et de la physiologie qui vise à restaurer la santé en identifiant et en corrigeant les causes profondes des symptômes ou de la maladie.
Une maladie peut résulter de différentes causes, c’est pourquoi il est important de considérer chaque personne dans la globalité et son individualité afin de déterminer quelles en sont les causes, chez cette personne. En effet, chez une personne différente, la même maladie ou le même symptôme auront des causes différentes. Voici un exemple :
Causes des ballonnements chez madame X :
Causes des ballonnements chez monsieur Y:
Causes des ballonnements chez madame Z:
Les troubles dits « fonctionnels » sont opposés aux troubles dits « organiques, lésionnels ou structurels » qui, eux, présentent des atteintes lésionnelles dans la structure des organes (par exemple ulcère, diverticules, cancer, etc.) et nécessitent un suivi par un médecin en parallèle.
L’approche fonctionnelle est utile dans l’accompagnement de tous les problèmes de santé chroniques, y compris neuro-psychiques et émotionnels, ainsi qu’en prévention des maladies dégénératives ou de civilisation.
Les micronutriments : si petits et si essentiels !
Qu'est-ce que la micronutrition ?
Les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, polyphénols, acides gras, prébiotiques, etc.) sont des éléments vitaux. En effet, ils sont nécessaires à toutes les réactions biochimiques de l’organisme. Les carences entravent les processus physiologiques et entrainent des troubles fonctionnels. La micronutrition est donc une approche naturelle qui consiste à équilibrer les besoins micronutritionnels d’une personne en se basant sur les manifestations de son organisme.
La plupart des micronutriments ne sont pas synthétisés par l’organisme, ou pas en quantité suffisante, et doivent être apportés par l’alimentation. Malheureusement, si aujourd’hui nous avons plus que suffisamment de macronutriments (glucides, lipides, protéines), nous sommes très carencés ou déséquilibrés en micronutriments notamment à cause de la pauvreté des sols, du raffinage des aliments, etc.
Chaque personne est unique, avec ses propres dispositions génétiques, métabolisme, capacités digestives et besoins. Les recommandations de micronutrition doivent être individualisées.
Les réglages sont proposés au travers de votre assiette et d’éventuels compléments alimentaires ciblés si nécessaire. Il est également primordial d’investiguer et d’optimiser la fonction digestive afin d’assimiler correctement les nutriments de votre assiette. Je vous propose bien entendu également des outils de naturopathie lorsque cela s’avère pertinent.
Pourquoi consulter ?
A qui s'adresse la micronutrition?
La médecine fonctionnelle et la micronutrition s’adressent à absolument tout le monde :
- en prévention
- pour améliorer sa santé
- pour éviter de péjorer des troubles installés
- les troubles digestifs
- les allergies et intolérances
- le stress, l’anxiété, l’hypersensibilité
- les troubles du sommeil
- les fringales
- la fatigue
- les douleurs inflammatoires
- les troubles hormonaux
- le surpoids
- la prévention des maladies cardio-vasculaires et métaboliques
- la lutte contre le vieillissement accéléré
- la prévention de l’ostéoporose
- la prévention des maladies dégénératives et neuro-dégénérative
- accompagnement des maladies
La micronutrition chez Eclosion de Vie
Comment se passe une consultation en micronutrition ?
Lors d’une consultation en santé fonctionnelle et micronutrition, nous cherchons à comprendre le puzzle de votre organisme afin de mettre en lumière les pièces qui ont besoin de soutien.
Une évaluation de votre alimentation est bien entendu l’une des pièces primordiales. Pour autant, je suis consciente du stress que cela peut occasionner pour certaines personnes de voir son assiette analysée au microscope. C’est pourquoi j’attache beaucoup d’importance à vos ressentis, à ne pas faire plus de zèle que nécessaire et à avancer pas à pas à votre rythme. Mon but est de vous comprendre et de vous informer afin que vous puissiez prendre conscience des liens entre certaines de vos habitudes et votre santé pour devenir autonome et responsable quant à vos choix, et non culpabilisé.e.
De plus, même si votre assiette est parfaite, cela ne veut pas forcément dire que votre corps va assimiler et utiliser correctement tous les nutriments. C’est justement l’un des enjeux de la micronutrition, et de la naturopathie, que d’optimiser l’assimilation, l’utilisation et l’élimination des nutriments.
Les outils de la médecine fonctionnelle et de la micronutrition sont d’abord une anamnèse détaillée avec des questions ciblées car nous évaluons tout d’abord votre « clinique », c’est à dire l’ensemble de vos symptômes et vos signes apparents qui, mis en rapport avec vos antécédents, vos habitudes de vie et votre environnement, donnent déjà énormément de renseignements sur le fonctionnement de votre organisme. Cette anamnèse a lieu au cabinet ou en visio-consultation et est comprise dans ma consultation de naturopathie.
Dans certains cas, des analyses (sang, urine, selles) pourront être conseillées. Ces dernières se font à l’extérieur de la consultation, dans des laboratoires partenaires, et ne sont pas comprises dans la consultation
